排卵期出血，怎麼辦?

32歲劉小姐最近工作十分忙碌，原本一向月經週期都很準時，可是已經連兩個月的月經才剛乾淨不久，卻又出現咖啡色的淡淡血絲，下腹也有刺痛感，持續3~5天後又沒有了，讓她很擔心自己的身體，希望藉由中醫來改善出血的情形，在建議下，劉小姐至婦產科做了檢查，排除了其他問題，搭配中醫中藥調理下，月經在之後的周期開始恢復正常。

臨床上，像劉小姐這樣的「排卵期出血」的案例其實很多，一般排卵期出血多發生在月經週期的第12~16天，即月經乾淨結束後第7天左右，如果出血量少，一兩天就結束，或只突然出現一次，無伴隨其他身體不適，且下個月恢復正常者，則調整生活作息即可，若反覆排卵期出血，且持續時間較長，則可能影響排卵，嚴重甚至影響生育。

排卵期出血的原因，基本上認為是由於排卵前期雌激素不足或高峰波動後短暫性下降，或是排卵後缺乏黃體素穩定內膜，以致不能維持子宮內膜的生長，導致部份內膜脫落而出現出血的情況。

「排卵期出血」中醫又稱作「經間期出血」，認為本病症和「腎陰不足」有關，在月經結束後，身體氣血不足，而月經週期在經間期由陰轉陽，要有足夠的陰分才能轉化為陽氣，且如果突然面臨情緒壓力而導致「肝失疏泄」，造成轉化不順利，而出現出血的情況。

中醫治療上會以「滋腎養陰」為主，常用六味地黃丸、女貞子、旱蓮草、仙鶴草、白芍、枸杞、菟絲子、丹參、黨蔘等藥物來加減。另外可搭配針刺足部的三陰交、公孫、隱白、足三里等穴位，或是艾灸（熱敷）氣海、關元等穴位來加強療效。穴位如下圖所示。

隨著生活節奏加快與工作壓力加重，因為「排卵期出血」而求診的女性越來越多，在平時則要調整作息與生活壓力，避免過度勞累，飲食上要營養均衡，且要避免生冷和刺激性食物，如果有遇到異常出血情形，還是要趕快找合格醫師來診治。